Penyebab Penyakit Gula Yang Berawal dari Kebiasaan Buruk

Penyakit gula merupakan salah satu penyakit yang hingga sampai saat ini belum ditemukan obat penawarnya. Ada banyak sekali penyebab penyakit gula ini timbul, yang salah satunya adalah dari gaya hidup yang salah. Terutama pada gaya hidup yang menyebabkan penumpukan kadar gula dalam tubuh. Sehingga dibairkan dalam jarak yang cukup lama yang pada akhirya menjadi penyakit gula yang kronis. Nah maka dari itu penting dari sekarang kita cari tahu penyebab penyakit diabetes dan cara mengatasinya.

Di masyarakat dikenal dengan adanya penyakit gula. Nah penyakit gula atau dalam medis disebut dengan  istilah penyakit diabetes adalah sebuah penyakit berbahaya yang bisa menyebabkan seseorang meninggal. Nah ingin tahu apa penyebab penyakit gula dan bagaimana cara mengatasinya,  simak disini!

Pengertian Penyakit Gula

Selama ini masyarakat mengenal nama penyakitnya dengan penyakit ‘Gula’. Padahal nama asli dari penyakit itu bukanlah  itu. Penyakit gula atau bahasa dokternya adalah diabetes, merupakan sebuah kodisi metabolisme dalam tubuh yang tidak normal. Sehingga mengakibatkan kadar gula dalam darah meningkat. Hal ini dipicu oleh ketidak mampuan tubuh untuk memproduksi hormon insulin.  Kemudian ada  beberapa  jenis juga  penyakit ini ada  basah dan  ada juga penyakit gula kering.

Apa Faktor Penyebab Penyakit Gula?

Ada banyak sekali faktor-faktor penyebab penyakit gula , dan beberapa diantaranya adalah dari kebiasaan hidup yang buruk atau kurang sehat. Nah  beberapa diantaranya adalah disebabkan oleh kebiasaan buruk dalam lifestyle  kita sehari-hari. Beberapa faktor penyebab penyakit diabetes tersebut antara lain sebagai berikut:

1. Mengkonsumsi Teh Manis
   Salah satu penyebab timbulnya penyakit gula adalah karena konsumsi teh manis yang berlebih. Dalam segelas teh manis rata-rata mengadung 250 hingga 300 kalori. Sedangkan kebutuhan kalori untuk pria dan wanita dewasa berbeda-beda. Wanita dewasa membutuhkan 2000 kalori perhari dan pria membutuhkan 2500 kalori perhari. Jumlah ini dipengaruhi oleh aktivitas setiap individu.
2. Gorengan
   Faktor yang kedua adalah gorengan, dengan mengkonsumsi gorengan maka tekanan darah tinggi akan mudah naik. Gorengan menganndung lemak jahat yang dapat meningkatkan gula darah. Gorengan masuk dalam kategori junk food yang sebaiknya memang bisa anda hindari karena  tak baik.
3. Kebiasaan Ngemil
   Kebiasaan buruk kita biasanya adalah ngemil  di malam hari sebelum  tidur karena dirasa masih lapar. Hal ini diperparah dengan cemilan yang di konsumsi seperti kripik kentang atau kue yang sudah tentu mengandung gula tinggi.
4. Kebiasaan Begadang
   Penyebab penyakit diabetes yang terakhir adalah kebiasaan buruk begadang. Kurang tidur akan berdampak pada metabolisme tubuh yang tidak bagus. Kurang tidur dapat mengakibatkan tubuh lemah dalam memproduksi glukosa, sehingga resiko diabetes meningkat.

Sudah dengan sangat jelas diatas disebutkan bahwa ada kebiasaan sehari-hari  kita yang tak sehat yang kemudian berpotensi dan berpengaruh memberikan penyakit gula. Nah selain beberapa penyebab penyakit gula diatas, masih ada banyak penyebab lainnya.

Referensi:

http://modulberjalan.com/